«Психологический вампиризм» Михаил Литвак (МР- 3, ППШ, LKF)

Книга посвящена тому, как выстраивать межличностные отношения с людьми, так как человек существо социальное и одиночество вынужденное или сознательное совсем не вариант существования.
Из книги мы узнаем как избежать конфликта, не роняя при этом достоинство.
Автор подробно описывается метод амортизации. Цель этого метода состоит в прекращении конфликта, не тратя при этом свои душевные силы.
Смысл состоит в использовании «энергии» оппонента для погашения конфликта, не включаясь в ситуацию эмоционально самому. Так как демонстрируемое внешнее спокойствие с вулканом эмоций внутри - это прямой путь к болезни.
Повествование сопровождается конкретными примерами диалогов, наглядно демонстрирующих действенность данного метода.
Знание методик, приводимых автором, и применение их на практике значительно сбережет Вам нервы и силы.
Книга многое дает в плане понимания принципов общения, после прочтения на многие вещи смотришь по-другому, переосмысливаешь прошлый опыт. Спокойнее относишься ко многим вещам, и то, что раньше раздражало, теперь не трогает.