Карточка книги
Легкий способ сбросить вес (Казаков С.): [16+]
Жанр: Психология
Читает: Казаков С.
ББК: 88.28
Размер: 129 Мб.
Длительность: 6:15:6
Аннотация:
Уникальный способ Аллена Карра поможет всем, кто хочет похудеть и научиться радоваться жизни. То есть перестать чувствовать себя усталым и несчастным, избавившись от психических и физических страданий из-за «неидеального веса».
В основе способа – тот же метод (с одним важным исключением), который помог сотням тысяч людей бросить курить. И главное – этот метод подходит даже тем, кто не обладает силой воли и хочет продолжать есть любимые продукты, но при этом не набирать лишний вес.
Заинтригованы? Тогда читайте эту книгу! Вы узнаете, зачем вообще мы едим. Разберетесь, полезно ли потреблять мясо и молочные продукты и стоит ли быть вегетарианцем. Найдете ответы на вопросы, почему диеты не помогают избавиться от лишних килограммов и так ли важны для похудения физические нагрузки. Запомните, как понять, когда начинать есть и когда останавливаться. И получите ряд действенных рекомендаций, которые помогут вам обрести заветную стройность, здоровье и энергичность.
Ознакомиться
Для скачивания книг из раздела Цифровые «говорящие» книги требуется доступ.Для его получения необходимо пройти процедуру регистрации и предоставить документы, подтверждающие инвалидность. Если у Вас есть доступ, авторизуйтесь на сайте.