Цифровые "говорящие" книги

Автор: Вейн А. М

• Автор: Вейн А. М.

  Бодрствование и сон (Андрианов А.): [12+]

  Жанр: Биология

  Читает: Андрианов А.

  ББК: 28.7

  Размер: 119.18 Мб.

  Длительность: 5:47:3

  Аннотация:

  Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это касается, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в некоторых экстремальных ситуациях. Изменения уровня бодрствования, а также расстройства сна могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, общее и психическое его состояние.

  
  Ознакомиться
• Автор: Вейн А. М.

  Три трети жизни (Кваснюк З.): [16+]

  Жанр: Психология

  Читает: Кваснюк З.

  ББК: 88.28

  Размер: 292.97 Мб.

  Длительность: 11:53:1

  Аннотация:

  Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонницей и насколько она вредна? Как связать цикл "бодрствование - сон" со здоровьем, работоспособностью, настроением? В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.

  
  Ознакомиться
• Автор: Вейн А. М.

  Три трети жизни (Щевелёва Л.): [16+]

  Жанр: Психология

  Читает: Щевелёва Л.

  ББК: 88.28

  Размер: 144.27 Мб.

  Длительность: 6:59:57

  Аннотация:

  Треть жизни человек спит и две трети бодрствует. Для чего мы спим и зачем видим сны? Какой потребности служит сон? Что считать бессонницей и насколько она вредна? Как связать цикл "бодрствование - сон" со здоровьем, работоспособностью, настроением? В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.

  
  Ознакомиться